5 saveta za zdravija i ukusnija jela Pružite vašim omiljenim jelima dodatni ukus zdravlja pomoću ovih jednostavnih saveta: Da li bakin omiljeni hleb možete da uvrstite u spisak zdravih recepata? Koliko god ukusan bio, sa 4 šolje punomasnog mleka, jednim štapićem...
Sloboda | Nezavisnost | Odgovornost Kako se slagati kad svako ima svoju definiciju slobode? Razmišljamo o tri reči i kako se povezuju. Sloboda, nezavisnost i odgovornost. Potpuna sloboda nije moguća tamo gde ljudi žive zajedno. Niko ne može stalno imati svoj put. Ono...
Kako učiniti više i osetiti osveženu energiju? Pokušava li vaš telesni ritam nešto da kaže? Viče li vam ponekad da usporite ili krenete? Radite sa svojim energetskim ciklusom. Vaše telo ima prirodne ritmove koji se nazivaju energetski ciklusi. Čuli ste kako ljudi...
Vežbe: više od sagorevanja kalorija Ako želite da smršate, verovatno ste čuli da morate „manje da jedete, a više da vežbate“. Što više vežbate, više kalorija sagorevate i više gubite na težini. Ali ispostavilo se da efekti fizičke aktivnosti na ljudsku fiziologiju...
Tajna sreće? Evo nekoliko saveta iz najdugovečnije studije o sreći Dok se čini da svi traže odgovor na prastaro pitanje: „Koja je tajna sreće?“ Bolje pitanje bi moglo biti: „Da li je moguće biti srećniji?“. Neki ljudi jednostavno imaju tendenciju da budu srećniji i...
