Tajne ljudi koji NAJDUŽE žive Da li ste čuli za Plave zone, oblasti koje se prostiru širom naše planete?Ova područja su jedinstvena jer u njima živi najveći procenat stogodišnjaka. To su Okinava u Japanu, Ikarija u Grčkoj, Sardinija u Italiji, Nikoja u Kostariki i...
Da li je sok zdrav? Ceđenje sokova postaje sve popularnije, i to sa dobrim razlogom: može vam pomoći da postignete svoj cilj da jedete velikodušne porcije ove hrane svakog dana, što je posebno korisno za one koji nemaju vremena.Ali iz nekoliko važnih razloga, čaša...
Omiljena zdrava jesenja hrana Jedenje jesenje hrane u jesenjim mesecima bilo je nešto što je zahtevalo malo razmišljanja. Jeli smo sezonski jer smo morali – hrana se uzgajala i prodavala blizu kuće, ograničavajući naše mogućnosti na ono što je ubrano sa farme...
Samo za muškarce! “Ne možete to imati.” “Ne možete jesti to.” “Ne možete… ne možete… ne možete…”Konačno, tu je neko ko će vam pomoći u tome šta možete da radite kako biste ostali što zdraviji koliko god možete. I...
Da li je u pitanju prehlada ili respiratorni sincicijalni virus (RSV)? RSV bi mogao da liči na običnu prehladu. Oba se virusa prenose kašljanjem, kijanjem i kontaminiranim površinama poput kvaka na vratima. Kod zdravih odraslih, simptomi oba virusa obično su blagi i...
