10 najboljih simptoma menopauze Saznajte više o simptomima perimenopauze, menopauze i postmenopauze ! Menopauza je podeljena u tri faze. Prva faza je perimenopauza, period pre menopauze kada menstruacija postaje neredovna. Može početi do 10 godina pre prestanka...
Da li strah od razvoda uništava život? Da li ste iskusili taj mračni osećaj u stomaku sa svojim razvodom? Ja to zovem strahom od razvoda. Strah je gadna reč od četiri slova koja izaziva pustoš u srcima mnogih žena koje se razvode ili razvode. Dolazi sa pitanjima...
Starost je samo broj : Pilates u zlatnim godinama Ako ste se ikada zapitali da li je pilates prikladan za vas dok krećete u svoje zlatne godine, uveravam vas: godine su samo broj, a pilates može biti ključ za otključavanje potpuno novog poglavlja živopisnog života....
Gubitak težine: Osećajte se sitim sa manje kalorija Odabir hrane koja je manje kalorična — što znači da dobijate veću porciju s manjim brojem kalorija — može vam pomoći da smršate i kontrolišete svoju glad. Osoblje Majamay centra: „Osećate se sitim sa manje kalorija?...
10.000 koraka dnevno. Previše? Premalo? Kad brojite svoje dnevne korake, je li vam 10.000 dovoljno — ili možda previše? Saznajte kako hodanje može poboljšati vaše zdravlje i kako postaviti pravi cilj. Osoblje Majamayo centra: – „Upravo ste nabavili novi uređaj...
