10 principa intuitivnog hranjenja 1. Odbacite mentalitet dijete Izbacite knjige o dijetama i članke iz časopisa koji vam nude lažnu nadu da ćete brzo, lako i trajno izgubiti težinu. Naljutite se na kulturu ishrane koja promiče mršavljenje i laži koje su vas dovele do...
Kako doktorka klinike Mayo inspiriše pacijente… Dr. Dawn Mussallem, sertifikovana doktorka za lifestyle medicinu, kaže da je njena predanost zdravom načinu života dala osećaj osnaženosti tokom lečenja raka i omogućila joj da održi vitalnost. Razgovaranje o...
5 uzroka išijasa Išijas zapravo nije zdravstveno stanje; to je simptom, i to pogrešno nazvan simptom. Išijas se odnosi na simptome bola u zadnjici, butini i nozi, ali može da se javlja iz različitih razloga. Išijas dobija svoje ime od išijatičnog živca, najvećeg živca...
Održavajte svoj život nakon 50. uz zdravlje i dobrobit “Moramo se brinuti o svim delovima sebe kako bismo dobro prebrodili teška i dobra vremena.” – Debra Woods Važnost održavanja ravnoteže uma, tela i duha, kao žene starije od 50 godina. Ponovo...
Usamljenost pogađa ljude svih godina Iako ljudi postaju sve povezaniji putem društvenih medija i drugih izvora, velika je ironija da se mnogi ljudi još uvek osećaju usamljenima. Ta usamljenost može imati dalekosežne implikacije na zdravlje i dobrobit osobe....
