NOVO SA BLOGA
Zašto jedemo previše?
Bilo da ste odjednom siti ili ste iznenađeni što ste došli do dna kese sa grickalicama.., možda ste se zapitali: Zašto sam jeo previše? Vaša prva sklonost može biti da krivite sebe za nedostatak „samokontrole“.
Osnovna ishrana tokom trudnoće
Očekivanje bebe je izuzetno iskustvo puno iznenađujućih promena i razvoja…
…i mnogih pitanja, posebno o pravilnoj ishrani tokom trudnoće.
Izaberite zdrave žitarice za početak dana
Ako započnete dan sa činijom zdravih žitarica, verovatno će vaša ishrana biti dobar početak.
Naših 9 najboljih namirnica za detoksikaciju
Kada čujemo reč detoksikacija, često pomislimo šta ne bi trebalo da jedemo. Ali ono što unosimo u svoje telo je ključno.
Šta treba da znate pre nego što postanete vegetarijanac
Ako razmišljate o odustajanju od mesa, možda već znate da dobro planirana ishrana zasnovana na povrću može doneti mnoge koristi… od smanjenja rizika od srčanih bolesti, dijabetesa i krvnog pritiska do gubitka težine i smanjenja uticaja na životnu sredinu.
Tajne ljudi koji NAJDUŽE žive
Da li ste čuli za Plave zone, oblasti koje se prostiru širom naše planete?
Da li je sok zdrav?
Ceđenje sokova postaje sve popularnije, i to sa dobrim razlogom: može vam pomoći da postignete svoj cilj da jedete velikodušne porcije ove hrane svakog dana, što je posebno korisno za one koji nemaju vremena.
Omiljena zdrava jesenja hrana
Jedenje jesenje hrane u jesenjim mesecima bilo je nešto što je zahtevalo malo razmišljanja.
Samo za muškarce!
“Ne možete to imati.” “Ne možete jesti to.” “Ne možete… ne možete… ne možete…”
Da li je u pitanju prehlada ili respiratorni sincicijalni virus (RSV)?
RSV bi mogao da liči na običnu prehladu. Oba se virusa prenose kašljanjem, kijanjem i kontaminiranim površinama poput kvaka na vratima. Kod zdravih odraslih, simptomi oba virusa obično su blagi i uključuju curenje nosa, glavobolju, bol u grlu ili blagu temperaturu.
U TRENDU