NOVO SA BLOGA
![Zašto jedemo previše?](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/16.10.2023-1080x675.jpg)
Zašto jedemo previše?
Bilo da ste odjednom siti ili ste iznenađeni što ste došli do dna kese sa grickalicama.., možda ste se zapitali: Zašto sam jeo previše? Vaša prva sklonost može biti da krivite sebe za nedostatak „samokontrole“.
![Osnovna ishrana tokom trudnoće](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/13.10.2023-1080x675.jpg)
Osnovna ishrana tokom trudnoće
Očekivanje bebe je izuzetno iskustvo puno iznenađujućih promena i razvoja…
…i mnogih pitanja, posebno o pravilnoj ishrani tokom trudnoće.
![Izaberite zdrave žitarice za početak dana](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/11.10.2023-1080x675.jpg)
Izaberite zdrave žitarice za početak dana
Ako započnete dan sa činijom zdravih žitarica, verovatno će vaša ishrana biti dobar početak.
![Naših 9 najboljih namirnica za detoksikaciju](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/10.10.2023-1080x675.jpg)
Naših 9 najboljih namirnica za detoksikaciju
Kada čujemo reč detoksikacija, često pomislimo šta ne bi trebalo da jedemo. Ali ono što unosimo u svoje telo je ključno.
![Šta treba da znate pre nego što postanete vegetarijanac](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/9.10.2023-1080x675.jpg)
Šta treba da znate pre nego što postanete vegetarijanac
Ako razmišljate o odustajanju od mesa, možda već znate da dobro planirana ishrana zasnovana na povrću može doneti mnoge koristi… od smanjenja rizika od srčanih bolesti, dijabetesa i krvnog pritiska do gubitka težine i smanjenja uticaja na životnu sredinu.
![Tajne ljudi koji NAJDUŽE žive](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/6.10.2023-1080x675.jpg)
Tajne ljudi koji NAJDUŽE žive
Da li ste čuli za Plave zone, oblasti koje se prostiru širom naše planete?
![Da li je sok zdrav?](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/5.10.2023-1080x675.jpg)
Da li je sok zdrav?
Ceđenje sokova postaje sve popularnije, i to sa dobrim razlogom: može vam pomoći da postignete svoj cilj da jedete velikodušne porcije ove hrane svakog dana, što je posebno korisno za one koji nemaju vremena.
![Omiljena zdrava jesenja hrana](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/4.10-1-1080x675.jpg)
Omiljena zdrava jesenja hrana
Jedenje jesenje hrane u jesenjim mesecima bilo je nešto što je zahtevalo malo razmišljanja.
![Samo za muškarce!](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/4.10-1080x675.jpg)
Samo za muškarce!
“Ne možete to imati.” “Ne možete jesti to.” “Ne možete… ne možete… ne možete…”
![Da li je u pitanju prehlada ili respiratorni sincicijalni virus (RSV)?](https://majamayo.com/wordpress/wp-content/uploads/2023/10/3.10.2023-1080x675.jpg)
Da li je u pitanju prehlada ili respiratorni sincicijalni virus (RSV)?
RSV bi mogao da liči na običnu prehladu. Oba se virusa prenose kašljanjem, kijanjem i kontaminiranim površinama poput kvaka na vratima. Kod zdravih odraslih, simptomi oba virusa obično su blagi i uključuju curenje nosa, glavobolju, bol u grlu ili blagu temperaturu.
U TRENDU